3. Jsem připravený dělat změny, nebo jsem minimálně otevřený tomu se na změny začít připravovat.

Když budete dělat stále stejné věci, budete vést stále stejný život. Dost dobře nejde očekávat změnu ve vnější realitě, pokud člověk neudělá aktivní kroky, aby se změně přiblížil. Některé druhy koučinku nedávají takový důraz na reálné kroky a pracují spíše s jinými aspekty, nicméně koučink v mém pojetí si na tom přímo zakládá. Svým klientům dávám domácí úkoly, které posouvají věci kupředu. Vše se samozřejmě děje za souhlasu klienta a domácí úkoly jsou takové, které mu vyhovují a se kterými souhlasí. Co je zde ale třeba je jistá připravenost ke změně, i přes všechny možné strachy, které se vyskytnou a hlavně ochota pracovat a zkoušet nové věci a nové přístupy, když ty staré nefungují.

4. Nečekám, že mě kouč “zachrání”.

Možná to pro vás bude znít jako samozřejmost, ale není to tak. Stává se, že na koučink dorazí člověk s nastavením “tak a teď si se mnou tady dělejte, co chcete”, říkejme mu třeba Pepík. Pepík se moc nesnaží, protože má vlastně pocit, že by to za něj měl někdo vyřešit, když už si platí kouče. Má představu, že dorazí, sedne si do pohodlného křesla a po stručném popisu problému mu kouč začne dávat rady a on po hodině odejde kompletně vyměněný. Pepík taky většinou očekává, že celý proces bude hrozně příjemný a on nebude muset nic moc dělat, jen si “postěžuje” a pak bude při pití čaje pozorovat, jak se koučovi kouří z hlavy. Náš Pepík však bude nakonec zklamaný, protože o tomto koučink není.

Ideální klient na koučink má přicházet s následujícím nastavením: v mém životě se vyskytla situace, na kterou se potřebuji podívat podrobněji, protože ji chci změnit. Samotnému se mi to zatím nepodařilo a tak jsem si našel způsob, jak se ke změně přiblížit – jdu na koučink. Od kouče očekávám plnou pozornost, velkou snahu o porozumění mému problému, poskytnutí podpory a hlavně zpětné vazby. Čekám, že mi pomůže poukázat na věci, které nevidím či opomíjím. Cítím, že mám ze změny trošku strach a chci od kouče podporu při zkoušení měnit věci ve svém životě. Chci pomoci s motivací, protože vím, že některé věci mě brzdí, ale netuším proč. Nemám čas ani kapacitu se na všechno podívat sám a proto hledám parťáka, průvodce, který půjde po část cesty se mnou, bude mi fandit, podporovat mě, společně se mnou hledat řešení a pomáhat mi posouvat se kupředu.

Tak. A pokud přicházíte na koučink s takovýmto nastavením, máte z velké části vyhráno.

5. Jsem ochotný být otevřený a upřímný

Ve chvíli, kdy vstupujete do procesu koučování, mezi vámi a koučem se vytváří určitý vztah, který má svá pravidla. Pro kouče to znamená mimo jiné absolutní diskrétnost a zachování mlčenlivosti o všem, co bylo řečeno mezi čtyřma očima. Tím se vytváří prostor důvěry, kdy klient může a měl by projevit otevřenost a upřímnost co se týče jeho tématu. V tomto ohledu platí jednoduchá rovnice – čím větší otevřenost a upřímnost, tím je pravděpodobnější změna k lepšímu. Důvod je jednoduchý – nedá se pracovat na nevyřčeném, či špatně pochopeném. Nicméně tento poslední bod v sobě nese jistou dávku odvahy a důležité je také říci, že Řím nebyl postaven za den. Nezoufejte, pokud při prvním sezení nebudete mít chuť sdělit koučovi všechny aspekty, vždy postupujte podle toho, jak se cítíte. Jen mějte na paměti, že čím víc se otevřete, tím víc získáte.​

Pokud si ani po přečtení tohoto článku nejste jisti, zda je vaše téma pro koučování vhodné, zeptejte se.

♥

Hana Kortanová