Vítejte ve členské sekci balíčku "3 meditace pro vědomý den."

Jsem moc ráda, že jste se ke mě přidali v praktikování každodenních meditací 🙂

Vytvořila jsem pro Vás tuto přehlednou členskou sekci, abyste měli vše na jednom místě, včetně podrobných informací.

Díky tomuto detailnímu představení získáte úplnou představu jak s meditacemi pracovat, aby Vám přinesly co největší hodnotu do života. 

Pokud byste však měli i tak nějaké otázky, určitě mi napište na info@hanakverkova.cz, případně mě můžete odchytit na mé FB stránce či stránce na Instagramu. 

Přeji pěkné meditování, přátelé!

Hanka

  • Na této stránce najdete video, ve kterém mluvím o "3 meditacích pro vědomý den" jako celku. 
  • Pod ním jsou potom prokliky na videa o každé jednotlivé meditaci. 
  • Na konci této stránky najdete také všechny soubory ke stažení, jak meditace, tak dva bonusy.
  • Meditace ke stažení jsou také pod každým konkrétním videem. 

Pokud zrovna nemůžete sledovat video, zde je jeho psaná podoba:

Ahoj, všechny Vás moc zdravím, moje jméno je Hana Kverková a jsem autorkou "3 meditací pro vědomý den". Tato videa jsem vytvořila, proto, abyste získali představu o tom, jak jsou meditace zamýšlené, jak se s nimi má pracovat a abyste mohli jejich potenciál co nejlépe využít pro svůj každodenní život.

"3 meditace pro vědomý den" nejsou klasickými meditacemi. V běžných meditacích jde hodně o duchovní napojení a energetickou práci. Tyto meditace - 3 meditace pro vědomý den, jsou vytvořené proto, abyste se co nejvíce propojili s aktuálním dnem, který právě prožíváte a ve kterém meditujete. 

V Ranní meditaci je tak například prostor pro to, abyste si představili, co Vás všechno čeká, abyste se na to nacítili a to se samozřejmě bude každý den měnit. Stejně ve Večerní meditaci je zase prostor pro určité zvnitřnění, pro zrekapitulování si, co jste všechno za ten den prožili a také pro procítění vděčnosti. 

Odpolední meditace je potom malinko jiná, je vytvořená proto, abyste si mohli dočerpat síly, doplnit energii a můžete ji praktikovat každý den, ale nemusíte. 

Ranní a Večerní meditace jsou určené ideálně pro každodenní praktikování. Každá z nich má lehce kolem 10ti minut a obě můžete klidně praktikovat v posteli, když už ležíte a nebo když ještě ležíte. 

O každé meditaci máte natočené samostatné video, abyste přesně věděli, co v jaké fázi meditace dělat, ale obecně stačí, když se necháte vést mým hlasem a já Vás vždy provedu tak, aby to pro Vás bylo co nejpříjemnější - stačí se nechat vést. 

Vyberte si, o které meditaci se chcete dozvědět více a klikněte na obrázek:

Meditace ke stažení:

Bonusy ke stažení: