Pokud zrovna nemůžete sledovat video, zde je jeho psaná podoba:

Odpolední meditace Dočerpání je jiná, než předchozí dvě. Zatímco Ranní a Večerní meditaci by bylo ideální praktikovat každý den, tahle odpolední meditace Dočerpání je tu k dispozici vždy, když cítíte, že potřebujete dočerpat energii, odpočinout si, znovu se nastartovat a dostat se k sobě do klidu. 

Může to být každý den, může to být i několikrát denně a zároveň se k meditaci můžete vracet jen občas. 

Také je jiná v tom, že v meditaci nejsou žádné významné pauzy, ve kterých Vy byste si museli něco představovat a aktivně vizualizovat na základě zkušeností Vašeho dne, ale stačí se nechat vést mým hlasem.

Jde v ní o to, že budeme postupně čistit a nabíjet 7 hlavních energetických center člověka - 7 čaker. Ke každé z čaker je přiřazená barva. První čakra má červenou barvu, druhá oranžovou, třetí čakra je žlutá, čtvrtá zelená, pátá modrá, šestá fialová a sedmá je bílá.

Každá z těch čaker má také svoji esenci a kvalitu, kterou přináší do života a my ji budeme probouzet a do našeho života zvát. Stačí se nechat jen vést, bude to taková jemná vizualizace a pokud nebudete úplně vidět a cítit všechny ty věci, o kterých mluvím, vůbec to nevadí - nechte se jen vést.